Skip to content

Jugo de apio y pepino para la pérdida de peso

July 3, 2020

Hola, amigos míos, Drew Canole. Bienvenidos a otra Estrategia del Sábado.

Al final de este video, voy a regalar un nuevo exprimidor Kuvings a un afortunado ganador que dejó un comentario la semana pasada. Así que sigamos con el programa de hoy.

Hoy, estamos hablando de una receta de jugo con un ingrediente para la pérdida de peso y la transformación.

Una de mis cosas favoritas para hacer zumo con el regular es en realidad el apio.

Puede que no les guste el sabor del apio, pero quiero animarles a que se acostumbren. Porque cuando entiendes las propiedades mágicas de esta verdura, puede cambiar tu vida completamente.

16 onzas de jugo de apio en 7 días ayuda a restaurar todo tu proceso digestivo. Va a poner los microbios buenos en tu intestino. El 80 por ciento de tu sistema inmunológico está en tu intestino.

El 90 por ciento de la serotonina proviene de tu intestino. Quieres ser feliz, jugo de apio. Cuando se trata de tu transformación y pérdida de peso, el apio es como ningún otro.

¿Ves la fibra? Estas pequeñas hebras. Van a ir dentro de tu intestino y lo limpiarán. Como el hilo dental de la Madre Naturaleza, ¿qué le hace a tu intestino? ¿Ves este pequeño forro? ¿Esta inulina? ¿Esta fibra que está aquí?

Mira esto. Ahora imagínala pasando por todo tu tracto digestivo intestinal, raspando todo lo malo, reemplazándolo con lo bueno. Cuando exprimes apio en un estómago vacío, ¿qué tan mágica es la madre naturaleza?

A continuación, si quieres hacer una receta de jugo de un solo ingrediente que podría ayudar en tu transformación y rápida pérdida de peso, es el poderoso pepino, mi amigo.

Los pepinos son refrescantes. Si miras un pepino, ¿qué crees que es? ¿Es una verdura o una fruta? ¡Adivina! Dos segundos… Es una fruta. Tiene semillas en el medio, amigo mío.

¿En qué otro lugar de tu vida estás juzgando a alguien por fuera sin saber lo que hay dentro? Esto es lo que me gusta de esto. Y lo que realmente me ayudó en mi transformación para poner músculo magro, en el momento en que estaba tratando de hacerlo, fue que hay una enzima llamada [inaudible] en un pepino. [Inaudible] entran en tu cuerpo y te ayudan a absorber las proteínas de manera más efectiva.

Descomponerla, absorberla. Conviértela en energía. Conviértela en músculo. Deshazte de esa grasa corporal. Por eso el pepino es tan importante en la transformación de tu cuerpo. ¿Por qué crees que la gente se pone pepinos en los ojos? ¿Puedes decirlo?

Voy a usar dos pepinos hoy porque quiero estar hidratado. Estos son artículos de base en un jugo. Cuando estamos haciendo un jugo, un artículo base es algo que tiene mucha agua, mucho líquido. Tenemos mucho líquido en estos, justo aquí. Esto podría ser suficiente para tu jugo de pérdida de peso. ¿Pero qué le vamos a añadir que sea tan mágico? La tercera estrella de esto es la cúrcuma, la raíz antiinflamatoria del 2017. Puedes ver el color de la cúrcuma. Es este color naranja.

El jengibre, su primo, es más amarillo, como esto. La cúrcuma elimina la inflamación del cuerpo.

Cuanto más y más peso ganamos, más y más tóxico acumulamos, potencialmente jugando con nuestras adrenales, jugando con nuestro sistema endocrino, nuestra hormona, nuestro sistema reproductivo, y la habilidad de nuestro cuerpo para perder peso rápidamente.

Así que si empezamos a tratar la inflamación desde su origen, desde algo que es tan poderoso que la Madre Naturaleza ha diseñado, comienza a cambiar.

Así que voy a añadir cúrcuma a mi jugo hoy sólo para ti. Vamos a añadir un pequeño trozo de jengibre. El jengibre va a calentar el jugo un poco. El jengibre ayuda a expulsar las toxinas de nuestro tracto digestivo. Tenemos hojas verdes. Las hojas verdes están cargadas de magnesio.

Mucha gente tiene una deficiencia de magnesio, así que anhelan cosas que no son buenas para ellos como…

Te estoy mirando a ti… ¡azúcar! Sé que has estado comiendo esas galletas, ese helado por la noche. Bueno, es hora de parar, si realmente quieres alcanzar tus metas de pérdida de peso de transformación. Así que a continuación, tenemos perejil.

Muchos de los problemas de peso que la gente está experimentando hoy en día no es ni siquiera por lo que están comiendo o por lo que están haciendo en el gimnasio. Se trata de sus emociones. ¿Cuántas veces se han vuelto erráticas sus emociones? Bueno, el perejil es una hierba calmante.

Te ayuda a calmar tus emociones. Ahora bien, si esta es la primera vez que haces jugo, que voy a actuar como si lo fuera. O si quieres endulzarlo un poco, tenemos la manzana. Lo que es una locura de la manzana es que es una de las cosas más desintoxicantes del planeta. Ya sabes, esto cada vegetal y fruta tiene una firma.

Esto es perfecto. Si miras esto, es una estrella. Ahora, si me devuelves esta estrella, cada uno de esos pequeños eslabones apunta a un órgano de mi cuerpo.

“Una manzana al día mantiene al doctor alejado”, ese es el viejo dicho, ¿verdad? Es tan cierto, las manzanas son absolutamente asombrosas. Si quieres transformar tu vida, come tres manzanas al día, o simplemente tíralas en el exprimidor.

Tiene todo tipo de vitaminas – vitamina C, vitamina A, increíble.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies