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Detox

Jugo de Naranja, Zanahoria y Jengibre

Es importante mantenerse hidratado durante todo el año, y los profesionales de la salud recomiendan beber al menos 2 litros de agua diarios. Muchas veces no tenemos tiempo suficiente o no nos apetece beber agua, por eso una de las mejores maneras es beber un jugo natural que nos hidrate y nos aporte nutrientes.

Los huesos y las articulaciones están compuestos principalmente de agua por lo que debemos hidratarnos continuamente. También retrasa el envejecimiento ya que permite eliminar toxinas de tu cuerpo y piel. Los zumos naturales como el jugo de cactus natural nos aportan toda esa agua y propiedades que necesitamos diariamente.

Hoy recomendamos el batido de Naranja, Zanahoria y Jengibre, perfecto para un aporte de nutrientes y con un sabor intenso, fresco y saludable. Las naranjas están llenas de vitaminas C y A, y son perfectas para inmunizar nuestro cuerpo contra los agentes externos. Las zanahorias también aportan vitaminas para la vista, el cabello o las uñas, así como reduce el colesterol malo. Y el jengibre es un alimento que combate contra el colesterol y tiene efectos anti-inflamatorios.

Ingredientes del Jugo de Naranja, Zanahoria y Jengibre

  • 4 en las zanahorias peladas y cortadas trozos grandes
  • 2 naranjas sin semillas peladas
  • 1 limón sin piel
  • 2 pulgada de raíz de jengibre pedazo pelado
  • 2 tazas de hielo
  • 1 taza de agua

Pasos para la elaboración

Pelar las zanahorias y el jengibre. Después pelar las naranjas e introducir todo en la licuadora. También podéis exprimir las naranjas aparte y después añadir el zumo a la licuadora. Pero preferimos incorporar toda la naranja ala batido. Por último, añadir el hielo a gusto de cada uno. Y listo, ya tienes un zumo de Naranja, Zanahoria y Jengibre para disfrutar.

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