jugo verde limpia tu piel
Detox

jugo verde desintoxicante limpia tu cuerpo

Este jugo verde desintoxicante es el complemento perfecto para su dieta cuando quiera limpiar su cuerpo y reforzar su sistema inmunológico.

Beber jugo verde fresco hecho en casa es una de las formas más fáciles de estimular su sistema inmunológico. No importa qué tipo de jugo sea, siempre y cuando sea recién hecho tu cuerpo se beneficiará de él.

CÓMO HACER JUGO VERDE DE DESINTOXICACIÓN

Primero reúna todos los ingredientes y enjuáguelos bien. Córtelos en trozos más pequeños para que quepan en la canaleta del exprimidor. También quito las partes duras de las manzanas, pero esto no es necesario.

Ahora ya está listo para hacer el zumo. El proceso de extracción de jugo toma menos de 5 minutos y deberías obtener casi 3 tazas de jugo.

jugo verde

¿Qué necesitas para hacer este jugo verde de desintoxicación?

Necesitarás un exprimidor. Hay varias variedades en el mercado. La mejor cuando se trata de mantener la mayor cantidad de nutrientes en su jugo es un exprimidor de prensa lenta. Yo personalmente utilizo el clásico exprimidor centrífugo que es más rápido y también más barato.

Nutribullet no convertirá sus vegetales en un jugo. Sólo las hará puré para que usted termine con una textura similar a la de un batido.

Beneficios de los zumos verdes

  • Rico en antioxidantes
  • Ayuda a mantener una piel saludable
  • Bueno para limpiar su cuerpo de toxinas

¿Qué hace el jugo de desintoxicación?

Un jugo de desintoxicación ayuda a su cuerpo a limpiarse eliminando las toxinas. Ahora ya no es necesario que bebas sólo jugos cuando quieres limpiar tu cuerpo. Comer comidas ligeras y saludables durante unos días después de los días de fiesta es seguramente bueno para ti.

Mucha gente bebe jugos sólo para perder peso o para desintoxicarse durante varios días. Recomiendo encarecidamente consultar a un especialista antes de hacer esto.

Intente añadir a su dieta este jugo verde desintoxicante que contiene porciones moderadas de proteínas, vegetales, frutas, grasas saludables y granos enteros.

También puedes empezar tomando Body Cleansing Lemon Ginger Water todas las mañanas, si no tienes un exprimidor. Si lo tienes, también tengo en mi blog la receta del Jugo Verde de Piel Brillante que también es genial si quieres mantenerte saludable.

¿Cómo se hace el mejor jugo verde?

Honestamente creo que no hay nada correcto o incorrecto cuando se trata de hacer jugo verde o cualquier tipo de jugo. Para mí el mejor jugo es el que te gusta. Por lo tanto, te sugiero que experimentes con los ingredientes si sientes que no es de tu agrado la primera vez.

La clave para hacer el mejor jugo es usar más de las frutas o vegetales que te gustan y usar menos de los que no te gustan. Cuando pruebe una nueva receta por primera vez le recomiendo que se ciña a la receta. Luego pruébela. Si no estás contento con su sabor añade más limón, quizás un chorrito de jarabe de arce o más manzanas, pepino, uvas… las opciones son ilimitadas.

Consejos para hacer y beber jugo verde de desintoxicación:

Los zumos caseros se disfrutan mejor justo después de hacerlos. Sin embargo, si se almacenan correctamente pueden mantenerse en la nevera hasta 48 horas.
Guárdelos en un frasco de vidrio/botella sellado con una tapa.
Este zumo está lleno de vitaminas (A, B, C, E, K), manganeso, hierro, potasio y otros minerales. Añadiéndolo a su dieta y bebiendo moderadamente no sólo ayudará a su cuerpo a limpiarse, sino que también refuerza su sistema inmunológico y mantiene la piel sana.

Recuerde: desintoxicar su cuerpo es bueno, pero no cambie el jugo por una comida. En su lugar, agrégalo a tu comida.
Siempre consulta a un especialista si quieres hacer una desintoxicación sólo con zumo. Ellos le aconsejarán lo que es mejor para usted.

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Nuestra fuente de confianza: https://www.happyfoodstube.com/green-healthy-detox-vegetable-juice-recipe/

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